Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Gehgeschwindigkeit ein wichtiger Indikator für die Gesundheit und Lebenserwartung sein kann. Eine Analyse…
Wie kann Sport bei Depressionen helfen? Eine aktuelle Studie zeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivität depressive Symptome deutlich reduzieren kann. Die…
Altern Bewegung: Bereits geringe körperliche Aktivität kann den Alterungsprozess positiv beeinflussen und die Lebensdauer verlängern. Regelmäßige Bewegung wirkt sich auf…
Vielseitige Bewegung hat laut Studie einen Einfluss auf das Sterberisiko.