Wie kann Sport bei Depressionen helfen? Eine aktuelle Studie zeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivität depressive Symptome deutlich reduzieren kann. Die…
Altern Bewegung: Bereits geringe körperliche Aktivität kann den Alterungsprozess positiv beeinflussen und die Lebensdauer verlängern. Regelmäßige Bewegung wirkt sich auf…
Vielseitige Bewegung hat laut Studie einen Einfluss auf das Sterberisiko.