Holy Energy: Das Trendgetränk im Check – Fakten & Kritik (19.03.2026)

Das Wort holy hat in Deutschland am 19. März 2026 eine ganz besondere Bedeutung erhalten: Es steht für eine Marke, die den Getränkemarkt revolutioniert. Genauer gesagt handelt es sich um ‘Holy Energy’, ein pulverisiertes Getränk, das als gesündere und nachhaltigere Alternative zu herkömmlichen Energy-Drinks angetreten ist und sich rasant zu einem Trendphänomen entwickelt hat. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem Hype, welche Inhaltsstoffe machen es aus und welche Aspekte sollten Konsumenten beachten?

Lesezeit: ca. 6-7 Minuten

Holy Energy ist ein 2020 in Berlin gegründetes Unternehmen, das pulverbasierte Energy-Drinks, Eistees und Hydrationsgetränke anbietet. Die Produkte zeichnen sich durch den Verzicht auf Zucker und Taurin sowie durch natürliche Aromen und nachhaltige Verpackungen aus. Ursprünglich für Gamer entwickelt, spricht Holy Energy heute eine breite Zielgruppe an, die Wert auf bewussten Konsum legt, steht aber auch wegen seines Koffeingehalts in der Diskussion.

Das Wichtigste in Kürze

• Holy Energy wurde 2020 in Berlin von drei Studenten gegründet und hat sich schnell als Trendmarke etabliert.
• Das Unternehmen bietet pulverisierte Getränke (Energy, Iced Tea, Hydration, Milkshake) als zucker- und taurinfreie Alternativen an.
• Ein Kernbestandteil ist mikroverkapseltes Koffein (NewCaff®), das für eine langanhaltende Energiefreisetzung sorgt.
• Holy Energy bewirbt sich als “Soft Drink Revolution” mit Fokus auf Gesundheit, Funktionalität und Nachhaltigkeit.
• Trotz des gesünderen Images warnen Verbraucherzentralen vor dem hohen Koffeingehalt, insbesondere für Kinder und Jugendliche.
• Die Marke ist online sehr erfolgreich und seit Herbst 2024 auch im Lebensmitteleinzelhandel erhältlich.
• Für 2025 wird ein Umsatz von 150 Millionen Euro prognostiziert, was das rasante Wachstum unterstreicht.

Was ist Holy Energy? Eine Einführung

Holy Energy ist eine Produktlinie der Berliner HOLY Softdrinks GmbH, die sich auf pulverbasierte Getränke spezialisiert hat. Im Gegensatz zu herkömmlichen Energy-Drinks, die oft in Dosen verkauft werden, wird Holy Energy als Pulver geliefert, das der Konsument selbst in Wasser auflöst. Dieses Konzept zielt darauf ab, Abfall zu reduzieren und Transportgewicht zu minimieren, was einen Beitrag zur Nachhaltigkeit leistet.

Das Sortiment umfasst dabei nicht nur Energy-Drinks, sondern auch Iced Teas, Hydration-Drinks und Milkshakes, die alle ohne Zucker und Taurin auskommen. Die Marke positioniert sich als “Soft Drink Revolution”, die Geschmack, Funktionalität und ein gutes Gewissen vereinen möchte.

Die Gründung und Philosophie von Holy

Die Geschichte von Holy Energy begann im Jahr 2020 in Berlin, als die drei BWL-Studenten Frederick Jost, Philipp Naß und Mathias Horsch die HOLY Softdrinks GmbH gründeten. Ihre Motivation war es, gesündere Alternativen zu den damals vorherrschenden zucker- und taurinreichen Energy-Drinks zu schaffen. Der Gründungsmythos besagt, dass die Idee für Holy auf einer WG-Couch beim Brainstorming entstand.

Die Unternehmensphilosophie basiert auf drei Säulen: Gesundheit, Funktionalität und Nachhaltigkeit. Holy Energy verzichtet auf künstliche Aromen und Farbstoffe und setzt stattdessen auf natürliche Inhaltsstoffe. Das Ziel ist es, den Getränkemarkt langfristig zu verändern und sich als “Coca-Cola des 21. Jahrhunderts” zu etablieren.

Inhaltsstoffe und Wirkung von Holy Energy

Die Rezeptur von Holy Energy ist darauf ausgelegt, einen langanhaltenden Energieschub ohne die typischen “Crashes” zu bieten, die oft mit herkömmlichen Energy-Drinks verbunden sind. Ein Schlüsselbestandteil ist NewCaff®, ein mikroverkapseltes Koffein, das über einen Zeitraum von bis zu vier Stunden langsam an den Körper abgegeben wird.

Neben Koffein enthält Holy Energy eine Reihe weiterer funktioneller Inhaltsstoffe wie L-Tyrosin, Cholinbitartrat (LipoCholine®), Grüntee-Extrakt (mit L-Theanin), Ginsengwurzel-Extrakt sowie verschiedene B-Vitamine (B2, B3, B5, B6, B12), Vitamin C und D. Diese Kombination soll die Konzentration fördern und die körperliche Leistungsfähigkeit unterstützen. Als Süßungsmittel werden Sucralose und Acesulfam K verwendet, wodurch die Produkte zuckerfrei sind und weniger als 20 kcal pro 500 ml Portion enthalten.

Holy und Nachhaltigkeit: Umweltbewusstsein im Fokus

Ein zentrales Verkaufsargument von Holy ist der Nachhaltigkeitsaspekt. Durch die Pulverform wird nicht nur das Transportgewicht erheblich reduziert, sondern auch der Verpackungsmüll minimiert, da das Pulver in wiederverwendbaren Shakern angemischt wird. Dies steht im starken Kontrast zu den unzähligen Einwegdosen, die durch traditionelle Energy-Drinks entstehen. Das Unternehmen betont, dass dieser Ansatz ein gutes Gewissen gegenüber dem Planeten ermöglicht.

Zielgruppe und Markterfolg von Holy

Anfänglich konzentrierte sich Holy Energy stark auf die Gaming-Community, da dort ein hoher Konsum von Energy-Drinks festzustellen ist. Die Marke erkannte jedoch schnell, dass ihre Produkte auch für eine wesentlich breitere Zielgruppe attraktiv sind, darunter Studenten, Berufstätige und Sportler, die eine gesündere Alternative für mehr Konzentration und Energie suchen.

Holy Energy hat sich durch einen starken Direktvertrieb über den eigenen Online-Shop und intensives Influencer-Marketing eine beachtliche Community aufgebaut. Seit Herbst 2024 sind die Produkte zudem in ausgewählten Supermärkten wie REWE und ROSSMANN erhältlich, was die Markenpräsenz weiter stärkt. Das rasante Wachstum zeigt sich auch in den beeindruckenden Umsatzzahlen: Für 2025 wird ein Umsatz von 150 Millionen Euro prognostiziert, was einer Verdopplung gegenüber 2024 entspricht.

Kritik und Gesundheitsaspekte von Holy Energy

Trotz des Marketings als “gesündere” Alternative ist Holy Energy nicht frei von Kritik, insbesondere im Hinblick auf den Koffeingehalt. Eine Portion Holy Energy (500 ml) enthält 160 mg Koffein, was der Menge in zwei kleinen Dosen Red Bull entspricht. Verbraucherzentralen und Gesundheitsexperten warnen davor, dass diese Menge für Kinder und Jugendliche, insbesondere unter 53 kg Körpergewicht, die empfohlene Tagesdosis schnell überschreiten kann. Hohe Koffeinmengen können zu Nervosität, Schlafstörungen und Herzrasen führen.

Ein weiterer Punkt ist die Verwendung von Süßungsmitteln wie Sucralose und Acesulfam K. Obwohl sie zuckerfrei sind, gibt es Diskussionen über die langfristigen Auswirkungen künstlicher Süßstoffe auf die Gesundheit. Zudem kann der “softdrink-ähnliche” Geschmack dazu verleiten, mehr als die empfohlene Tagesdosis zu konsumieren. Es ist daher wichtig, die Verzehrempfehlungen genau zu beachten und das Produkt nicht an Kinder und Jugendliche abzugeben. Für weitere Informationen zum Umgang mit Altersbeschränkungen im digitalen Raum, die auch auf den Konsum von Getränken übertragbar sind, lesen Sie hier, warum Alterskontrollen in Mediatheken oft nerven.

Holy im Vergleich zu klassischen Energy-Drinks

Um die Unterschiede zwischen Holy Energy und traditionellen Energy-Drinks zu verdeutlichen, bietet sich ein direkter Vergleich an:

Diese Gegenüberstellung zeigt deutlich, dass Holy Energy bewusst einen anderen Weg geht, um sich im Markt zu positionieren. Die Betonung auf natürliche Inhaltsstoffe, den Verzicht auf umstrittene Zusätze und das nachhaltigere Konzept sind klare Differenzierungsmerkmale. Für einen breiteren Kontext des Begriffs “holy” im religiösen Sinne, insbesondere am heutigen Tag, dem 19. März, der in einigen Regionen als Josefitag gefeiert wird, können Sie mehr unter Josefitag: Was wird am Tag des Heiligen Josef gefeiert? erfahren.

Video: Holy Energy im Test

Quelle: ZDFbesseresser | Dicke Dosis: Holy Energy und seine gefährlichen Geheimnisse (Stand: 13.03.2025)

FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Holy Energy

1. Was ist Holy Energy genau?

Holy Energy ist ein pulverisiertes Getränk, das als zucker- und taurinfreie Alternative zu herkömmlichen Energy-Drinks angeboten wird. Es wird mit Wasser angemischt und enthält mikroverkapseltes Koffein sowie Vitamine und natürliche Extrakte zur Förderung von Energie und Konzentration.

2. Ist Holy Energy gesünder als normale Energy-Drinks?

Holy Energy verzichtet auf Zucker und Taurin und verwendet natürliche Aromen, was es in einigen Aspekten zu einer gesünderen Option macht. Allerdings ist der Koffeingehalt pro Portion mit 160 mg relativ hoch, was bei übermäßigem Konsum oder für sensible Personengruppen wie Kinder und Jugendliche gesundheitliche Risiken bergen kann.

3. Welche Inhaltsstoffe sind in Holy Energy enthalten?

Zu den Hauptinhaltsstoffen gehören mikroverkapseltes Koffein (NewCaff®), L-Tyrosin, Cholinbitartrat, Grüntee-Extrakt, Ginsengwurzel-Extrakt, verschiedene B-Vitamine, Vitamin C und D. Als Süßungsmittel werden Sucralose und Acesulfam K verwendet.

4. Für wen ist Holy Energy geeignet?

Holy Energy wurde ursprünglich für Gamer entwickelt, spricht aber mittlerweile eine breite Zielgruppe an, die im Alltag, beim Lernen oder Arbeiten einen langanhaltenden Fokus benötigt. Aufgrund des hohen Koffeingehalts wird es jedoch nicht für Kinder, Jugendliche, Schwangere, Stillende oder koffeinempfindliche Personen empfohlen.

5. Wo kann ich Holy Energy kaufen?

Holy Energy ist über den offiziellen Online-Shop (holyenergy.de) sowie seit Herbst 2024 auch in ausgewählten Supermärkten und Drogeriemärkten wie REWE und ROSSMANN erhältlich.

6. Wie nachhaltig ist Holy Energy?

Durch das pulverbasierte Format reduziert Holy Energy das Transportgewicht und den Verpackungsmüll erheblich im Vergleich zu Getränken in Dosen oder Flaschen. Das Unternehmen setzt auf wiederverwendbare Shaker und betont seinen Fokus auf nachhaltige Produktion und Verpackung.

Fazit: Holy – Mehr als nur ein Trendgetränk?

Das Phänomen holy, insbesondere in Form von Holy Energy, hat sich innerhalb weniger Jahre zu einer festen Größe im deutschen Getränkemarkt entwickelt. Mit seinem Versprechen einer gesünderen, zucker- und taurinfreien Alternative, kombiniert mit einem klaren Fokus auf Nachhaltigkeit, trifft das Berliner Start-up den Nerv der Zeit. Die beeindruckenden Wachstumszahlen und die Expansion in den Einzelhandel zeugen vom Erfolg dieser “Soft Drink Revolution”.

Gleichwohl ist es entscheidend, die kritischen Stimmen bezüglich des hohen Koffeingehalts ernst zu nehmen und die Zielgruppe klar abzugrenzen. Für bewusste Konsumenten, die eine Alternative zu klassischen Energy-Drinks suchen und die Verzehrempfehlungen beachten, bietet Holy Energy jedoch eine interessante Option. Das Unternehmen zeigt, wie man mit einer klaren Vision, innovativen Produkten und einem starken Markenauftritt den Markt erobern kann.